Lo que comemos antes de un partido tiene un impacto directo en nuestro juego. Hoy Laia nos trae 5 claves para tener en cuenta antes de un partido a la hora de controlar la alimentación.
Este vídeo es solo una aproximación para empezar a controlar y solucionar algunos errores en nuestra alimentación antes de un partido o un entrenamiento. Pero hay un aspecto muy importante que trateremos en los próximos vídeos, ¿Qué pasa si el partido es por la mañana?, ¿o por la tarde? ¿qué desayuno? No os preocupéis que poco a poco iremos resolviendo estas y más dudas. De momento empezad con este video que consideramos IMPORTANTÍSIMO
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