En 24Segons llevamos tiempo diciendo que una buena alimentación debería de ser uno de los principales pilares de mejora de rendimiento para un jugador de baloncesto. Qué comemos y cuando lo comemos influye directamente en nuestro rendimiento en la cancha
Pero nadie mejor que nuestra dietista y nutricionista Laia para contarnos los 5 problemas directos que provoca una mala alimentación. Este video es para que sepáis que algunas de los problemas físicos que tenéis en la cancha no son fruto de los nervios o de la falta de entrenamiento y con algunos pequeños cambios podremos arreglarlos
Recordad dejarnos vuestra opinión y vuestras dudas en la sección de comentarios para que Laia pueda resolverlas en nuestros videos.
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